婚活に自信が持てないアラサー女子へ

婚活中に自信をなくしてしまう大きな理由の一つが、「自分は選ばれる側」という意識です。

プロフィールやお見合いの結果に一喜一憂し、「ダメだった＝自分に価値がない」と感じてしまう方も少なくありません。しかし、婚活はテストや評価ではなく、“相性を確かめる場”。合わなかったという結果は、あなた自身を否定するものではありません。

視点を「選ばれるか」から「お互いに合うか」に変えるだけで、気持ちはぐっと楽になります。

友人の結婚報告やSNSの幸せそうな投稿を見るたびに、落ち込んでしまうことはありませんか？

アラサー世代は特に、周囲と自分を比べやすい時期です。しかし、婚活のペースやタイミングは人それぞれ。誰かの幸せと、あなたの価値はまったく関係ありません。

比較をやめ、「自分は自分の人生を歩いている」と意識することが、自信を取り戻す第一歩になります。

「自信がついてから婚活しよう」と考える方も多いですが、実は順番は逆です。

行動を重ね、安心できる環境で経験を積むことで、少しずつ自信は育っていきます。

不安があるからこそ、結婚を真剣に考えている証拠。自信がない状態でも、一歩踏み出していいのです。

婚活を一人で続けていると、不安や迷いをすべて自分の中で抱え込んでしまいがちです。

第三者に相談できる環境があるだけで、「それで大丈夫ですよ」「気にしすぎなくていいですよ」と言ってもらえる安心感が生まれます。

気持ちが安定すると、表情や言葉にも自然と余裕が出て、結果にもつながりやすくなります。